En otro escrito prometí que iba a hacer dieta, bueno más que prometer, comenté.
La aventura de no comer sólo duró 18 días luego me atasqué y atiborré a comer.
Me he engordado algo más desde entonces y estoy harta. No quiero más kilos.
Ahora voy a ir paso a paso y no querer hacerlo todo de golpe puesto que no es mi momento.
Lo qué sí voy a hacer es no picar más. Y por eso estoy aquí escribiendo ahora para soportar mejor la tentación.
Comer, comeré normal (he aprendido una cosa nueva, comer en plato de postre, así comer menos cantidad) pero el picoteo ¡¡FUERA!!.
Si tengo que picar algo que sea sano y no engorde.
No tengo plazo de perder peso ni cantidad de kilos, en principio, hasta que me ponga en serio con la dieta y para ello sé que voy a necesitar un entrenador (el Dr. Palos).
Qué dificil tarea la de perder peso y luego mantenerme. Pero si lo conseguí una vez, puedo volver a hacerlo y además ahora más sabia que antes.
2 comentarios:
Adelgazar???? si estas hecha una silfide!!!!!
jjajjajjaja
Lola, si estas buenisima!!!! dejate de rollos, tu hazme caso, camina, camina y cuando tengas hambre come zanahorias, que no engordan y llenan el estomago
Bueno, al principio, dejar de picar es como dejar de fumar. Te vienen ganas de abrir la nevera y si no lo haces... Nervios, tentaciones...
Luego te acostumbrarás.
Si te decides por el ejercicio, caminar, debes hacerlo durante al menos media hora seguida para empezar a quemar calorías "guardadas" (no sirve 4 cuartos de hora separados durante el día).
Bueno, suerte y sin obsesionarse.
PODI-. :)
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