De paseo

Hemos salido a dar un paseo por el pueblo sobre las 18:00 h. Cuándo hemos llegado a la plaça Clavé nos hemos encontrado con Julia, una conocida mía de 82 años. Nos hemos saludado y me ha comentado que iba de paseo sola, así que le he sugerido si se quería venir con nosotros. Le he dicho el itinerario y le ha parecido bien.
Hemos ido hablando de todo un poco. Hasta que hemos llegado a una plaza y nos hemos sentado. Allí ya hemos profundizado más la conversa.
Es viuda y tiene dos hijos que viven relativamente lejos, para ella, claro, que no tiene coche y dice que en tren ya no se atreve a ir.
Está sola, no tiene a nadie en el pueblo, sólo una chica que le viene dos horas al día, cada día, a hacerle compañía, las tareas de casa, ir a comprar.
Viene de vez en cuando a l'Associació Sempre Dones (las dos somos socias, de ahí nos conocemos).
Tiene depresión, eso me ha dicho. Dice que se hunde según el día y que no hay manera de remontar. Qué quiere hacer cosas pero que su cuerpo se lo impide.
Ha ido a médicos de todo tipo, incluso curanderos, me ha comentado, pero que nada, que no dan con una solución. Ella lo llama los nervios, dichosos nervios.
Por mi pequeña experiencia en depresiones le he dicho que debe cambiar su forma de pensar cuando le viene la ansiedad, no comerse el coco sino ser más positiva.
Me ha preguntado y eso de positiva que es. Le he dicho pensar en cosas que le gusten, en cosas bonitas.
Me da pena la gente sola y tan mayor, que tengan familia y que en "teoría" se interesen poco, por sus ocupadas vidas, supongo que debe ser.

Prueba Superada

Hace un rato me ha dado un pequeño ataque de ansiedad. Cómo es costumbre en mí y supongo porque no lo tengo muy asumido, he ido dejando alimentar la ansiedad con pensamientos negativos
Iba dando coletazos sin saber por qué.
Después un poco más serena han ido fluyendo emociones hasta dar con el motivo de la ansiedad, es decir, se me ha encendido la luz de lo que me han enseñado y he dado un enfoque más realista a la situación y "vualá" se ha ido la ansiedad.

Cuántas cosas negativas hay en mi cerebro, cuántas. Aunque voy substituyéndolas por positivas cada momento.

Nada

Aburrida tarde de domingo, en la tele no dan nada y me he cansado de leer mi libro de cabecera. Amenaza lluvia y no me atrevo a salir a dar un paseo con mi bebé.
Mientras Mauro dormía yo aproveché para hacerlo también, estaba cansada (malas noches).
He jugado con el peque muuuuucho rato (es incansable).
Ahora está con su padre y yo aprovecho para ojear internet y cómo no, escribir unas letras aquí.
Me aburro sí, el día es muy largo y sin poder salir... más largo se hace todavía.
Hoy se acota el día a las 21:00 o 21:30 horas porque Marce tiene que dormir pronto, Mauro ha echado poca siesta... y no es plan de andar molestándolos con el ruído de la tele de Doctor Mateo (otra semana se podrá ver)

Los beneficios de gatear.

Gatear, en especial, es una actividad
de grandes beneficios para los bebés que bien
vale la pena prolongar por bastante tiempo.

En primer lugar, gatear es un escalón importante
hacia la independencia, pues ahora el bebé ya no
necesita ser transportado sino
que se vale por sí mismo para llegar a donde
desea, incluso para encontrar a sus padres
cuando les pierde de vista. Esto fortalece su
autoestima.

En segundo lugar, el gateo ayuda al bebé a
ejercitar y perfeccionar la visión. El bebé debe
aprender a “fijarse por donde camina” para no
chocar con los objetos, algo que no necesita
cuando se le transporta. Aprende, a través del
gateo, a enfocar ambos ojos para ver una sola
imagen. Además, al tener que ver su camino,
entrena su visión para enfocar a una distancia de
30-40 cm aproximadamente, la misma distancia a
la que deberá colocar el libro cuando empiece a
leer y escribir.

En tercer lugar, gatear implica avanzar en patrón
cruzado (brazo derecho y pierna izquierda para
avanzar y brazo izquierdo y pierna derecha para
apoyarse y viceversa), lo cual a la vez ejercita la
coordinación entre el hemisferio izquierdo y el
hemisferio derecho del cerebro. Al existir esta
coordinación entre los hemisferios también se
logra la coordinación de ambos ojos, oídos,
manos, pies y en general del lado izquierdo y el
lado derecho para realizar actividades como
caminar, correr o saltar posteriormente.

En cuarto lugar, la estimulación del sentido del
tacto envía muchísima información al cerebro
cuando el bebé pasa por diferentes texturas como
la alfombra, el piso, la madera, la grama o el
cemento. Además, puede sentir distintas
temperaturas, como cuando el sol se proyecta por
una ventana y calienta una porción del piso por
donde está gateando el bebé.

Gatear es un proceso de estimulación integral
importante, es un paso natural previo a caminar,
pero si el bebé no gateó, no significa que se haya
perdido de estos beneficios. Después de
aprender a caminar podemos
jugar de perritos, vaquitas,
leones, etc. para motivar
este ejercicio vital.

---

Mauro ha dejado de arrastrarse pero introducirse en el mundo del gateo.
De vez en cuando se cansa y vuelve a arrastrarse, pero se ha dado cuenta que gateando va más rápido.
Hay que ir con mil ojos puesto que ahora sí lo toca todo. Sus juguetes los tiene un rato, lo que más le gusta es explorar...

Depresión postparto muy retrasada.

El otro día una conocida, en Santvi, me dijo sino estaba cansada. Se refería a estar las 24 horas con Mauro, es decir, no llevarlo unas horas a la guarddería.
Pues claro que estoy cansada, es más, estoy agotada.
Va a cumplir dentro de unos días 11 meses y ahora no para; arrastrogateeo, caminar (arriñonada yo), en el taca taca, brazos.
Tengo que ir con mil ojos puesto que lo toca todo, todo y todo. Aunque he hecho en casa restructuración (en la de barna estoy en ello).
Lo peor que llevo son las comidas, eso sí me agota y estresa. Lleva unas 2 semanas, más o menos, que no le da la gana de comer. Hay que engañarlo dándole multutud de objetos y siempre mirando que no sean peligroso.
Lo mejor es cuando lo miro y veo sus carotas, me derrito...

arrastrogateo

Por fin sabe ir hacia delante arrastrandogateando. Pero sólo hay una cosa que lo motiva a moverse hacia delante, los gusanitos.
También tiene un poco más de autonomía puesto que ahora no llora por coger las cosas que no alcanza sino que se va arrastrandogateando a por ellas.
Hay que ayudarle a perfeccionar el gateo y deje atrás el arrastrarse. Mi nueva tarea.
Otra cosa que está aprendiendo es a volverse a sentar después de estar boca abajo y de haberse arrastradogateado.
Lo toca todo...

Diez meses

Hoy 15 de febrero mi pequeño ha hecho 10 meses. En estas dos últimas semanas su evolución ha sido flagrante. Ya da pasitos, choca los cinco, como con los dedos, hace palmas, camina en el "taca-taca"...

También ha sido un buen día para mí, pues estoy intentado corregir malas costumbres que hemos enseñado a Mauro. Por ejemplo, dormir en nuestros brazos, sin posibilidad de recostarlo en su cuna, sofá o cama, no hay manera, el muy cabezota sólo quiere dormir en brazos. Pero he conseguido dormirlo en el sofá durante dos horas, así yo he estado "libre".

Cada día aprende cosas nuevas y ahora ya es más evidente.